奇米影视777me 大风+沙尘+寒潮！这些健康防护教唆请收好

3月26日16时，北京市发布寒潮蓝色预警。受强冷空气影响奇米影视777me，展望26昼夜间至28昼夜间本市将出现寒潮天气，最低气温降幅8℃傍边，28昼夜间平原地区最低气温降至1℃傍边，请留心预防。

寒潮健康防护教唆

1

宠爱御寒，作念好防寒。恰当减少出门步履的时代。如必须出门，留心安全，要衣裳御寒的衣服和鞋袜，戴上口罩和帽子，尤其不要让脖颈夸耀在外，最佳能捂住耳朵。宠爱居家御寒，保握室内温度适合。

2

加强监测，热心健康。阴冷天气心脑血管疾病高发或容易加剧，热心自己健康成见，间隔好血压、血糖及血脂水平，如有不适，实时就医。

3

留心用火用电用气安全。表象干燥，乍暖还寒，烤火取暖要隔离可燃物。作念饭取暖用火不离东说念主，东说念主离开睡觉时要关火关气关电，长时代出门时要关闭非必要电源。

直率祭扫行将干涉岑岭时段，此时天气多风干燥，日常请留心用火用电安全，山区严禁郊外用火，留神失火，漂后祭扫。

3月26日14时25分，北京市发布沙尘蓝色预警。受上游沙尘运输影响，展望26日傍晚至夜间本市有扬沙天气，请留心预防。

此外，市景况台已于26日上昼10点10分发布大风蓝色预警信号，出行要留心防风防沙，留神高空坠物，隔离告白牌、临时搭建物等危急区域，留心出行安全。相配是晚岑岭时段，更要作念好健康防护。

花粉过敏防护教唆

今明两天花粉浓度预告

展望今天14个监测站花粉浓度预告等第以4~5级为主，为高到很高档别(≥401粒/千闲居毫米)。

展望翌日14个监测站花粉浓度预告等第以4~5级为主，为高到很高档别( ≥401粒/千闲居毫米)。

1

出门时，一定留心防护，留心口、鼻及眼部防护，正确佩带口罩及护目镜。当花粉浓渡过高时，减少出门，关好门窗，幸免去花卉、树木多的户外场所。

2

回家后实时更换外套，减少与花粉的搏斗，实时洗脸、漱口、计帐鼻腔分泌物，室内空气按期净化。

3

性爱

养成精采的生涯习气，健康饮食、规则作息、早睡早起、幸免熬夜，如有需要提议实时就医。

开端：北京发布、景况北京、北京时代、北京市疾病预防间隔中心、北京世纪坛病院奇米影视777me